お腹を速攻で引き締め!運動がニガテでもできる「体幹トレーニング」

お腹を速攻で引き締め!運動がニガテでもできる「体幹トレーニング」
あなたの一番キレイを引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。 なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.35』、いつもご覧いただきありがとうございます。今週のメッセージ美しい目のためには、他人のいいところを見ること。美しい唇のためには、優しい言葉しか喋らないこと。- オードリー・ヘプバーン(女優 ) -最近、美しい言葉を使う女性に憧れます。キャラも違うし美しい日本語ってなかなか話せないのですが、やっぱり話せるようになりたいな。  今週 全文
朝時間.jp 08月13日04時00分

Source: Peachy
お腹を速攻で引き締め!運動がニガテでもできる「体幹トレーニング」