夏の冷えは厄介!物理的に温められないなら「食事」で内側から温めて

夏の冷えは厄介!物理的に温められないなら「食事」で内側から温めて
暑い季節も体は冷えます。冷たい飲食物の摂取は意識的に控えられても、公共の場やオフィスでのエアコンの冷風はなかなか避けられません。それゆえ、オールシーズンを通して手足がひんやりなんて人も少なくないのです。しかも、気温の高さゆえにカイロを貼ったり、厚着をしたり、物理的に体を温めるのは難しいのでこの季節の冷えは厄介。そんな時は、下記のような食べ物の力を借りて体を温めませんか?1:そばそばには血行をよくして代謝を上げるビタミンB2だけでなく、弾力性のある血 全文
WWO -Woman Wellness Online-  06月15日08時30分

Source: Peachy
夏の冷えは厄介!物理的に温められないなら「食事」で内側から温めて