その「ほうれい線」…食生活のせいかも!オバ顔にならない食べ方のコツ


「サビ」もこわいが、「コゲ」もダメ。健康やアンチエイジングを意識していると、体の「酸化(さんか)」という言葉はよく耳にするのではないでしょうか。これはわかりやすく言えば、活性酸素によって体が“サビ”ること。しかしそれと同等に問題となる「糖化(とうか)」については、まだまだ知らない人も多いはず。糖化とは、食品に含まれる「糖類」が「たんぱく質」と結びついて茶色くなったり固くなる化学反応で、通称“コゲる”という現象。体が糖化すると、美容的には、肌の 全文
女子SPA! 05月18日15時46分

Source: Peachy
その「ほうれい線」…食生活のせいかも!オバ顔にならない食べ方のコツ