【動画あり】美脚づくりには欠かせない!お尻も引き上がるストレッチ

読んで動く
Aloha~ウォーキングプロデューサーOK和男です。美脚に憧れていろいろ試してみてもあまり成果が出ない。そんなお悩みはありませんか?もしかしたらその原因に、脚の血流の低下による代謝の悪さが隠れているかもしれません。脚の血流の低下原因には、坐りすぎや運動不足もあります。簡単柔軟性チェック法とストレッチをご紹介!身体も心も美しさ倍増!実践コラムこの数回のコラムでお伝えしてきたストレッチは実践されましたか?OK和男のコラムは読んで終わらずに、読んで動く!実践を 全文
美LAB. 05月18日18時50分

Source: Peachy
【動画あり】美脚づくりには欠かせない!お尻も引き上がるストレッチ